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 など、髪の成長にも影響するため、お酒やタバコを少し控えるだけでも、薄毛対策には効果的です。 お酒やタバコを控える薄毛対策 お酒：週1〜 2日は休肝日を作る ⇒お酒を飲みすぎると、アルコールを体内で分解する際に、髪に必要な栄養まで一緒に分解されてしまう自分の髪なら、たとえ自分が男でも、柔らかく、サラサラの髪が良いですよね。 今回は、男性に多い硬い髪を柔らかくする方法3つをご紹介します。 1 髪が硬い男性は洗浄力の高いシャンプーを使わないように 一つ目は、洗浄力の高いシャンプーを使わないということです。よくあるのが うねりが出やすい前髪をまっすぐにするスタイリング方法を4パターンご紹介。 アイロンを使ったやり方ならたった4ステップでできちゃいます。 アイロン「なし」でまっすぐにする方法 アイロン「あり」でまっすぐにする方法 「ストレートアイロン× 専門家解説 くせ毛をまっすぐ ストレートにする方法３選 メンズ編 Me Ns エムイー エヌエス 髪を真っ直ぐにする方法 男